こんにちは！kikoです。
出産準備の中でも家の広さや家具のレイアウトについてよく考えなくてはいけないことの一つが、赤ちゃんのねんね場所の確保だと思います。
出産当時、30㎡1LDK、寝室は6畳の賃貸に住んでいた私たちにとっても、これは大きな悩みどころでした。
この記事では、お手持ちのセミダブル、またはダブルベッドで夫婦二人と赤ちゃんが一緒に寝れる方法を探している人向けのアイディアを紹介しています。
狭くて無理と諦める前に！ちょっと型破りな方法ではありますが、ぜひご覧ください。
寝るのに必要なスペースを考える
夫婦二人で、セミダブルベッド、またはダブルベッドに寝ているご家庭も少なくないと思います。
二人で寝ると決して広いとは言えないサイズのベッドで、ここに赤ちゃんも加わるなんて無理と考えてしまいがちですが、まずは大人がどれぐらいのスペースで寝ているのかをみてみます。
セミダブルベッドの場合
幅120cm ÷ 大人2人 ＝ 一人当たり60cm幅
ダブルベッドの場合
幅140cm ÷ 大人二人 = 一人当たり70cm幅
次に赤ちゃんが寝るスペースはどれぐらい必要なのか、一般的な赤ちゃん用の寝具のサイズから見てみたいと思います。
ベビー布団 幅70cm×長さ120cm
ミニベビー布団 幅60cm×長さ90cm
ベッドインベッド 幅40～60cm×長さ70~90cm（メーカーにより異なる）
ベッドインベッドのサイズについては、下記の記事で詳細にまとめています。
ベッドインベッドで見てみると、赤ちゃんに必要な幅の最小値は40cmですね。
ここから、大人がセミダブルやダブルベッドで寝ているのと同じスペースを確保しながら赤ちゃんと寝る場合、
大人60～70cm ×2人 + 赤ちゃん40cm ＝ 160～180cm
の幅が必要だと考えられます。
これは赤ちゃんに必要であろう幅を最小で計算しているので、赤ちゃんのスペースをベビー布団の最大値にしてみると、
大人60～70cm×2人 + 赤ちゃん70cm ＝ 190～210cm
の幅が必要となります。
ベッドを横長に使用する
自分たちの家で赤ちゃんのねんね場所を考えながらこんな計算をしている時に、ふと思ったのです。
ベッドの縦の長さは195cmだな…・と。
ということは、横長にベッドを使用すれば、3人並べるんです！
赤ちゃんを真ん中にして川の字で寝るのにも憧れますが、上の写真では、窒息やつぶしてしまうことの予防、転落防止のため、ソファベッドの上、背もたれで一段高くなっているコーナーに合わせて赤ちゃん布団を敷いています。
ベビーベッドの枕元におむつなどのお世話グッズを置いています。赤ちゃんのすぐ横に私が寝て、夜すぐにお世話できるような配置です。
大人の寝るスペースは狭くなりますが、最大幅の赤ちゃん布団を選んだのは、なるべく長く使えるようにです。
赤ちゃん布団は70cm幅なので、大人のスペースは
（195cm – 赤ちゃん布団70cm） ÷ 大人2人 ＝ 大人一人あたり62.5cm
となり、セミダブルのベッドで寝るより少し広いくらいの大きさとなります。
はみ出る足の対策
さて、横幅の問題はクリアしましたが、今度は身長に対して縦の長さが足りなくなりますよね。
だって、ダブルサイズでも140cmしかないのですから。
高身長の方やまっすぐ寝て足がはみ出る場合は、下の図のように、高さがあうスツールやクッションなどを足元に足すことで、長さを補うことができます。
高さが合うものがない場合は、ローテーブルの上にクッションや使っていない掛布団をたたんで置いて、高さを調節するのもよさそうでした。
最後に
いかがだったでしょうか？
やや荒業ではありますが、寝具の買い替えをしたくない場合や、ベビーベッドを置く場所がないような場合には使ってみるのもよい手だと思います。
実践する場合は、赤ちゃんの窒息や転落などの事故にはくれぐれも気を付けて、自己責任で対策をしてくださいね！
